SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Ja omlet jadłem pierwszy raz od 3 miesięcy i chyba ostatni, ledwo mi wszedł, fuj W ogóle, to mogłem se czekoladę zjeść, zamiast głupiego omleta O 10.30 na trening Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-03-17 09:41:54

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 09:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupiłem 10ml deki i rozpakowalem. podczas otwieraia sciagłem tez gume i nabrałem soku. czy cos sie stanie z ta deka? powinienem nabierac igła przez ta gume? pierwszy raz mam fiolke, wczesniej tylko ampułki. ktos sie moze smiac ale pytam powaznie. ta deka to genesis 10ml 250mg pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2011-03-17 02:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę schudnąć mimo diety i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] możliwości spalenia ani grama tłuszczu. Mam wahania +/- 500 gram, ale to zapewne woda. Mam swoją skuteczną metodę na odchudzanie: po treningu tylko woda do końca dnia. Ale pierwszy raz chciałbym wreszcie móc tego uniknąć, bo ani to przyjemne, ani zdrowe. Czy ktoś jest w stanie mi podpowiedzieć co robię źle? Może mam jakiś problem zdrowotny [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8137 Data: 2011-03-16 23:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie chęci! Czy wystarczą? / Redukcja lesane'a

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejszy dzień: 1. 7:30 - Śniadanie: omlet (50g płatków, 2 jajka, rodzynki, słonecznik, migdały) + mleko 200ml + oliwa 30ml 2. 10:00 - Ogórek + 100g szynki z indyka (ta z biedronki) + kromka chleba pełnoziarnistego z szynką, pomidorem i ogórkiem 3. 12:30 - 50g ryżu parabolicznego + kura + pół ogórka 15:30 - bułka z ziarnami 4. 16:30 - 50g kaszy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2011-03-16 23:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testos

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zrobiłem szczała i 3 dni bombel co dalej, sladu czerwonego niema , oco chodzi. odwiedzić lekarza , czy czekac asz poślad odpadnie...............naprawde niemam pojęcie , byl to nasty raz i pierwszy raz , taki numer................

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2011-03-16 23:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kaskę,ale nie jestem pewien jakbym już wygrał. Nie można się podpalać by potem się rozczarować. Mimo to,mimo obaw,obstawiam,że Solis wygra po 10 rundzie. Po prostu pierwszy raz pisałem 56 stron o kimś,mam avatara,wszystkie walki,bo ten bokser ma to coś. Jeżeli Solis przegra albo w najgorszym razie będzie świniobicie,to zniechęcę się do [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 23:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Zdecydowałem się, jutro stawiam 50 zł na Solisa. Pierwszy raz w życiu, w ogóle stawiam na kogoś. Wszystko przez Ciebie, Cezi. Jeżeli Solis wygra, to jesteś król P4P, jeśli nie to oddajesz mi kase

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 22:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dalsze kroki wiec zostałem na tym co było po odwodnieniu poszło mi może 0,5kg może mniej. Poprostu miałem mało tłuszczu :) Dobrze zato wyszło mi ładowanie jak na pierwszy raz wtedy i złapałem w jakieś 40h 2kg. Molder planujesz jakiś start czy redukujesz sam dla siebie ? Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-03-16 21:36:19 [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 21:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsne i orzechowe śniadanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Poliquin, u ktorego jak slusznie zauwazyles malo ziaren glownie paleo diet- mieso i jeszcze raz mieso. Co do szkodliwosci mikrofali ja spotkalam sie z tym tematem po raz pierwszy bodajze w 2001 roku. Chodzi o uszkodzenie materii na poziomie molekularnym. Zetkenlam sie rowniez pozniej z badaniami na temat korelacji tegos jedzenia z [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 19332 Data: 2011-03-16 21:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl (Metka)

    Post
    Doping

    Ja jak brałem pierwszy raz 25mg to mnie wszyscy pytali co biorę:) Jak bym wiedział że tak będzie brałbym 20mg, też by się pewnie super spisało.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2011-03-16 17:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ancre-derm

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] potrądzikowe. właśnie go użyłem i szczypie trochę .. czy to jest normalne? Czy używaliście kiedykolwiek ancre-derm? Już męcze się przez 2~3 lata z trądzikami i nigdy nie używałem żadnych leków. Może od 3 miesięcy szare mydło, ale to wszystko. A dzisiaj pierwszy raz kupiłem jakikolwiek lek to trądzku i plam czerwonmych i szczypie na początku ..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2011-03-16 15:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Ja przez Ceziego waham się czy może pierwszy raz w życiu postawić na coś( w tym wypadku na Solisa) całe 50 zł

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 11:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan klatka ponad 2 letni staz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No no... Ekipa MD - Slodek porozpie... barki od przysiadow, bo sam mowil ze jak wstawal to lekko wyciskal sztange w gore, wiec kto tu jest bandą idiotow? Pierwszy raz slysze o tym zeby wyciskac sztange podczas wstawania z przysiadu, a nawiasem mowiac nie jeden Slodek, Akop itp by sie zesrali na zarzutach z wyciskopodrzutem na 100kg (relatywnie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2011-03-16 11:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] męczę się odkąd pamiętam, tylko kiedyś ból był większy (zdarzało mi się mdleć) ale tylko w trakcie miesiączki i owulacji. później bolało przez coraz więcej dni w miesiącu. pierwszy raz usłyszałam diagnozę endometrioza w 2005, ale ponieważ nie mogłam się wtedy zgodzić na laparoskopię włączono mi yasmin (z tego co wiem zawsze zaczyna się leczenie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6000 Data: 2011-03-16 10:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i dziś nogi... Pierwszy raz będę ćwiczył po śniadaniu... Nie widzę tego kolorowo... Wchodzi 5g mono, 120g płatków owsianych, rodzynki, jogurt naturalny i 40g Whey'a. Mam nadzieję, że moc będzie Wydaję mi się, że obecny trening jest lżejszy od poprzedniego ale ten 'step' na ławkę pewnie da nieźle w dupę... Seeyaaa Zmieniony przez - dabadu w [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 08:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o sprawdzenie dietki masowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] widac i cuda sie zdarzaja. Co do tego o czym teraz dyskutujecie moge powiedziec z wlasnego doswiadczenia jak i doswiadczenia wspolpartnerow treningowych ,ktorzy zaczynali pierwszy raz w zyciu FBW ze dobrym przejsciem , ktore nie jest zbyt gwaltowne jest cos tego typu: FBW by georgu- zakres powtorzen 8-12 , zapoznanie sie z sensem full body [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7587 Data: 2011-03-16 00:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arek, Dziennik // sila, masa // metoda SHOTGUN

    Post
    Trening dla początkujących

    Carbon91, kurde to strasznie lipa z takiego powodu... Ja od 2 miesiecy zaczynam coraz slabiej widziec w dalekiej odleglosci. Dotad mialem idealny wzrok a teraz z daleka rozmazuja mi sie litery. Wlasnie na dniach ide do okulisty i moze mi cos z tym zrobi a w koniecznosci laserowe jak piszesz ze robia z takiego czegos problemy. Co do dzisiejszego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2011-03-15 21:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight Xtreme wyglad capsow?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej Pierwszy raz kupilem Tight Xtreme i mam pytanie o capsy, capsy z tego co czytalem sa orginalne czyli zolto-pomaranczowe i nadruk san, ale mam pytanie bo po otwarciu okazalo sie ze sa wilgotne , i teraz nie wiem czy to normalane czy jednak jest cos z nimi nie tak . moze mi ktos napisac jak powinny wygladac capsy oczywiscie osoba ktora miala w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2011-03-15 21:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem tak... zrobilem go pierwszy raz. nie wyszedl mi tak jak na zdjeciu (troszke sie rozpierniczyl:P) ale w smaku zayebiste..:) ale troszke nauki i wyjdzie mi taki jak tobie:) sogacza sle oczywiscie

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 20:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podraznione nogi po goleniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wysypaly mnie male krostki kture swedzo strasznie i pieka co zrobilam nie tak urzywam maszynki do golenia mach3 gileta i zel tez gilett maszynki uzywam zawsze raz pierwszy raz mam cos takiego nie wiem czym posmarowac widze ze jak drapie to robia mi sie ranki tak jagby wloski nie mogly sie przebic przez skore nie wiem czy to przejdzie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2011-03-15 19:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)